申请美国研究生，推荐信非常重要，基本上每个学校都会要求提交。一般学校会要求申请者提交2-3封信，具体的提交格式也有要求。

大家应该都知道，、 、 一般都包含在essay里面。前两项是从自己的角度“自我介绍”。无论如何，都有一个主观因素。仅仅通过这两项，招生官还不能完全了解你，还需要从别人的眼中得到一个全面的评价，所以推荐信就显得尤为重要。美国大学严格审查推荐信的目的也是为了确认推荐信的真实性。

这里有一个问题。据说很多大学在招生的时候更倾向于推荐美国人写的信。在一些科研、实习、就业方面，我们也尽量请他们写推荐信。如果能拿到美国大学教授的推荐信就更好了。那么，中国人写的推荐信就没有含金量吗？如果有，含金量有多高？

其实这个想法是有问题的。美国大学招生官会从三个维度来判断这封推荐信的含金量（按重要性排序）：

也就是说，只要你找对了人，不管是老外写的还是中国人写的，做好这三点，那你的推荐信含金量就不会低。

01.推荐信内容

为什么内容最重要？向下看。

之所以提交推荐信，是为了让招生委员会从一个非常挑剔和引导的角度来反映学生的资质、学习态度，甚至是一些他可能没有意识到的闪光点。

一封好的推荐信应该能够给申请者带来积极的评价。相反，如果申请者给某位老师留下了不好的印象，他很可能会在推荐信中直截了当地指出申请者的缺点，甚至说缺点多于优点。产生负面影响。所谓相关内容，就是推荐信的内容要和你申请的专业相关。

比如你想申请美国的新闻学硕士，在推荐信里写你优秀的科研能力和英语沟通能力等同于扯淡。不仅不会加分，反而会成为扣分项。而如果你想申请理工科硕士，那么你的科研能力尤为重要。

总之，推荐信跟着专业走，不要写太多自己的不足。

02.推荐人和你的关系

如果你不想写太多的负面信息，那么你需要和推荐人有很深的关系。一旦您找到了您所提供的服务，就不难知道要寻找什么样的推荐人。

如果你想申请美国大学的博士学位，推荐人最好是了解你的研究和学习情况的人，比如你的研究导师，你的专业课老师等。

不知道这些的人，无论他和你的关系多好，多有名气，比如你的老师马哲，或者校长、市长甚至州长，他们的推荐信都不能反映你的学术能力. 因此，这些推荐信对于美国大学的录取委员会来说，并没有太大的价值。

03.推荐人的声誉

推荐人的声誉重要吗？当然重要，但必须满足以上条件。

如果您正在申请博士学位。物理专业，有两个推荐人，都在科研项目上有过合作，对你印象不错。一位是你们学校的副教授，一位是诺贝尔物理学奖得主。毫无疑问，后者的推荐信影响更大。但如果他是诺贝尔和平奖获得者，副教授的推荐信更有说服力。

也就是说，相比其他同样适合你的推荐人，还是选择信誉度更高的为好。

那么，回到我一开始说的，为什么人们认为中国人的推荐信没有外国人写的那么有价值呢？

众所周知，很多中国学生的推荐信都是自己写的留学推荐人有风险吗，交给教授签字，或者给申请者的推荐内容基本就是学生没有什么缺点……也许这些只是许多人眼中的另一个。很正常，但是美国的招生官就是不希望这样的事情发生，所以有的学校会联系推荐人，确认推荐信的内容和真实性。

相比之下，美国教授的推荐信比中国教授的推荐信更有说服力。但是如果你按照以下要求，不管是谁写的推荐信，都是超高的含金量！

04.推荐信怎么写？

1. 早点开始

美国大部分研究生院的申请时间都比较集中，申请者提交推荐信的时间也比较集中。所以，早点开始准备推荐信，可以让推荐人有更多的时间和精力去写推荐信。

2.建立长期有效的沟通

提前准备推荐信是不够的。申请者还需要与推荐人建立长期有效的沟通留学推荐人有风险吗，让尽可能多的推荐人写出最好的推荐信。最好包括参加过的课程、参加过的实习、个人对专业领域的兴趣、获得的奖项，以及任何对申请有利的细节。

如果你的GPA很高，也可以提供一份成绩单复印件给推荐人，让推荐人在信中强调优秀的成绩；但是如果GPA不理想，也可以找推荐人解释一下，可能是学校分数控制严格，考试难度太大等等。

如果你要求单位领导或者前辈负责你的推荐信，大家也要注意推荐信的重点是描述申请者在工作期间的工作能力，其次说明参与的重要性在项目中。如果您还可以突出您的团队合作能力、创造力或其他能力，那就太好了。

总之，不同的推荐信描述和强调被推荐人的不同品质。除了单位老板在推荐信中要强调工作业绩，学校导师要强调学习和科研能力等一般规律外，不同的推荐信还应该侧重于某些特定的素质。没有什么比这些品质的证据更好的了。

3.与其他应用材料兼容

当然，在写推荐信的同时，最好也提一下毕业后比较长远的职业规划。这样做的好处是可以最大限度地提高获得的推荐信与其他申请材料的契合度。这样高质量的推荐信和文书可以更好的帮助你在招生官面前树立正面形象，对你自己的申请非常有利。

说到底，推荐信的内容是最重要的，含金量会不会高，大部分都体现在内容上。