美国留学签证类型包括F-1签证和J-1签证两种。F-1签证是针对在美国攻读学位或职业技能培训的学生，而J-1签证则是为了促进文化交流和教育交流而设立的。

F-1签证是最常见的留学签证类型，适用于攻读大学本科、研究生、博士以及职业技能培训等项目的学生。持有F-1签证的学生需要在每个学期开始前向美国移民局提交I-20表格，该表格由所在院校出具，用于确认其合法身份并更新其留美期限。此外，持有F-1签证的学生还需要每年完成一定数量的课程，并且不能在校外工作超过20小时/周。

J-1签证则是为了促进文化和教育交流而设立的。该类型签证适用于参加交换项目、实习、研究或教师交流等活动的人员。持有J-1签证的人员需要向美国移民局提交DS-2019表格，该表格由所在出具，用于确认其合法身份并更新其留美期限。此外，持有J-1签证的人员还需遵守其项目规定，并且在项目结束后返回自己的，或者在美国停留一段时间后回到自己的。

除了F-1和J-1签证之外，还有M-1签证适用于参加职业技能培训项目的学生。持有M-1签证的学生需要向美国移民局提交I-20表格，并且遵守其课程规定。

总之，留学生需要根据自己的情况选择适合自己的签证类型，并严格遵守相关规定。