想要前往新西兰旅行，你是否也曾经纠结过上海飞往新西兰的航班时长？随着旅游需求的增加，越来越多的航空公司开通了上海至新西兰的航线。然而，不同航空公司的飞行时间却大相径庭。那么，究竟是什么因素影响着上海飞往新西兰的时长？如何选择最佳的航班？又该如何缓解长途飞行带来的时差影响呢？让我们一起来探究一下这个备受关注的话题。

上海至新西兰航班时刻表

1. 飞行时间：从上海飞往新西兰的航班大约需要12-14小时，具体取决于航班的具体路线和中转情况。一般来说，直飞航班所需时间较短，而有中转的航班会增加飞行时间。

2. 航空公司及航班频率：目前，有多家航空公司提供上海至新西兰的直飞航班，包括中国东方航空、新西兰航空、中国南方航空等。每天都有多个航班起降，满足不同乘客的需求。

3. 航班时刻表：以下是部分主要航空公司提供的上海至新西兰直飞航班时刻表（以当地时间为准）：

中国东方航空MU289：每周一、三、五、日出发，北京时间16:55从上海浦东机场起飞，抵达奥克兰机场当地时间07:10第二天。

新西兰航空NZ288：每周一、三、五出发，北京时间19:50从上海浦东机场起飞，抵达奥克兰机场当地时间09:00第二天。

中国南方航空CZ385：每周二、四、六出发，北京时间00:55从上海浦东机场起飞，抵达奥克兰机场当地时间15:35。

4. 中转航班：如果没有直飞航班或者想要更灵活的选择，也可以考虑选择中转航班。一般来说，从上海出发，经过香港、新加坡等地中转，可以到达新西兰的主要城市奥克兰、惠灵顿和基督城。

5. 注意事项：在购买机票时，请务必确认航班信息和时刻表，并提前做好行程计划。另外，由于时差和跨越多个时区，建议乘客在飞行前做好充分的休息和调整身体时差

不同航空公司的飞行时间对比

1. 直飞航班：

直飞航班是指从上海直接飞往新西兰的航班，无需中转。根据航空公司不同，飞行时间也有所差异。其中，新西兰国家航空公司（Air New Zealand）提供的直飞航班最快，仅需12个小时就可抵达奥克兰（Auckland），而中国国际航空公司（Air China）则需要13个小时左右。

2. 经停航班：

除了直飞航班外，还有一些经停航班可选。这些航班会在中途经过其他城市进行短暂的停留，然后再继续前往目的地。例如，中国东方航空（China Eastern Airlines）的经停航班会在澳大利亚的悉尼（Sydney）或者新加坡（Singapore）进行中转，整个旅程大约需要15-16个小时。

3. 中转时间：

如果选择经停航班，那么中转时间也是需要考虑的因素。一般来说，中转时间越长，整个旅程所花费的时间也会相应增加。因此，在选择经停航班时，可以通过比较不同航空公司提供的中转时间来做出决定。

4. 航班频率：

另外，航班的频率也会影响飞行时间。一些航空公司每天只有一两班航班飞往新西兰，而另一些则提供更多的航班选择。因此，如果时间比较紧迫，可以选择航班频率较高的航空公司，这样也能够减少等待时间

影响上海飞往新西兰时长的因素

1.航程距离：上海到新西兰的航程距离是影响飞行时间的最主要因素。根据不同的航线和飞机速度，飞行时间可能会有所不同。一般来说，直飞航班需要大约11个小时左右，而转机航班则可能需要更长的时间。

2.起降机场：起降机场也会对飞行时间产生影响。上海浦东国际机场和新西兰奥克兰国际机场都是大型国际机场，但是由于气候和地理条件的不同，可能会影响起降的安全性和速度。另外，如果选择转机航班，中途停靠的机场也会影响整个旅程的时长。

3.季节和天气条件：季节和天气条件也是影响飞行时间的重要因素。在冬季或者恶劣天气下，可能会出现延误或者取消航班的情况，从而导致整个旅程耗时更长。

4.乘客数量：乘客数量也会对飞行时间产生影响。如果乘客数量较多，需要花费更多时间进行登机、安检等流程，从而延长整个旅程的时长。

5.航班计划和航空公司：不同的航空公司有不同的航班计划，可能会影响飞行时间。一些航空公司可能会选择更短的航线，从而缩短飞行时间。此外，一些航空公司可能会提供更快速的飞机，也能够减少旅程耗时。

6.飞机型号和速度：飞机型号和速度也是影响飞行时间的因素。一些新型客机可能具有更快的速度，从而缩短旅程耗时。同时，如果选择头等舱或者商务舱，可能会搭乘更快速的客机。

7.转机时间：如果选择转机航班，转机时间也会对整个旅程时长产生影响。通常来说，转机时间越短，则整个旅程耗时也会相应缩短。

8.个人因素：最后一个影响因素是个人因素。乘客自身的身体状况、行李数量以及是否需要办理签证等情况都会对旅程耗时产生影响

如何选择最佳的上海至新西兰航班

1. 考虑航班时间：首先，要根据自己的行程计划和时间安排选择最佳的航班。上海至新西兰的航班大多数都是夜间起飞，早晨抵达，这样可以节省一天的时间。但如果您对长途飞行不适应，可以选择白天起飞的航班，这样可以在飞行过程中休息，减少时差对身体造成的影响。

2. 考虑航空公司：选择一家信誉良好、服务优质的航空公司也是非常重要的。目前从上海直飞新西兰的主要航空公司有中国国际航空、新西兰航空、南方航空等。建议选择有直飞航班且口碑较好的航空公司，这样可以避免转机带来的麻烦和不确定性。

3. 考虑机型和座位：不同机型和座位会影响您在飞行过程中的体验。一些新型机型配备了更加宽敞舒适的座椅和娱乐设施，能够让您更加轻松地度过长途飞行。此外，在购票时也可以选择靠窗或靠走道的座位，根据自己的喜好和需求选择最合适的座位。

4. 考虑价格和折扣：航班价格也是选择航班的重要因素之一。建议提前预订机票，这样可以获得更多的折扣。同时，可以关注一些航空公司的促销活动，比如双十一、双十二等大型购物节期间，航空公司会推出特价机票，可以节省不少费用。

5. 考虑经停城市：如果您选择的航班需要经停其他城市，可以考虑这个经停城市是否值得您停留一段时间。比如有些航班会在澳大利亚或新加坡经停，您可以在这些城市多呆几天，体验当地文化和美食。

6. 考虑退改签政策：由于旅行计划可能会有变化，建议在购买机票时了解退改签政策。一些航空公司提供免费退改签服务，但也有部分航空公司收取一定费用。选择灵活的退改签政策可以避免不必要的损失

长途飞行中如何缓解时差影响

1.了解时差的影响

长途飞行中最常遇到的问题就是时差影响，尤其是跨越多个时区的飞行。时差会导致身体的生物钟混乱，引发疲劳、头痛、失眠等不适症状。因此，在出发前就应该了解目的地与出发地之间的时差，以便做好充分准备。

2.调整作息时间

在飞行前几天，可以提前调整作息时间，让身体逐渐适应目的地的时区。比如如果目的地是新西兰，可以提前将作息时间往后推迟一两个小时。这样在飞行过程中，身体就能更容易适应新的时区。

3.选择合适航班时间

对于长途飞行来说，选择合适航班时间也非常重要。如果可能的话，可以选择晚上或者夜间起飞的航班。这样可以让乘客在飞机上休息，并且能够更容易调整身体节奏。

4.保持水分摄入

长时间坐飞机会导致身体脱水，而脱水会加重时差影响。因此，在飞行过程中要保持充足的水分摄入，可以多喝水或者饮用果汁等。同时，也要避免饮用含咖啡因或者酒精的饮料，这些会加重身体脱水。

5.保持适度运动

长时间坐飞机会导致身体肌肉僵硬，影响血液循环。因此，在飞行过程中要保持适度运动，比如起身走动、做一些简单的伸展运动等。这样可以促进血液循环，减轻身体不适。

6.调整饮食习惯

长途飞行中，饮食也是需要注意的。可以选择一些易消化、营养丰富的食物，并且尽量避免吃太多油腻或者刺激性的食物。同时，也要注意控制饭量，避免暴饮暴食。

7.利用舒适设施

现在很多航空公司都提供了舒适设施来帮助乘客缓解时差影响。比如提供枕头、毛毯、眼罩等用品，以及提供按摩椅等服务。乘客可以利用这些设施来放松身心，缓解时差影响。

8.调整心态

上海飞往新西兰的航班时长大约在12-14小时左右，具体取决于航空公司和航班路线。因此，在选择航班时，我们应该综合考虑航班时间、价格、服务质量等因素，选择最适合自己的航班。此外，在长途飞行中，我们也可以通过调整作息时间、多喝水、运动等方式来缓解时差影响。我是网站编辑小明，希望以上信息能够帮助到您选择最佳的上海至新西兰航班。如果您对我们的内容感兴趣，请关注我，我们将为您带来更多有价值的旅行资讯。祝愿您旅途愉快！