“对付黑暗的唯一方法就是穿过黑暗成为光明。”新学年已经过去两个多月了。期中考试又到了，接下来就是要赶期末考试了。事实上，现代生活充满了考试，每个人都是问题解决者。我记得一篇文章，一次校园母子谈话，一次心理咨询案例谈话。 01.文章来自《三联生活周刊》，我特别喜欢关于生活、阅读和新知识的文章。标题是《开学一个多月后，儿童精神科爆满》。根据北京大学第六医院一位儿童精神科医生的口述，反映了一个令人担忧的社会现实：社会教育和价值观造成了日益激烈的竞争，往往过分强调分数和成就，竞争很容易导致每个人，尤其是青少年，都会出现焦虑、压力和自卑等负面情绪。很多家长在朋友圈转发了这篇文章，并附上自嘲的评论：我也想看心理医生~。如何面对这样的社会现实？我们是否在抱怨身后的容错社会，并呼吁它更宽松、更宽松？还是应该努力让自己变得更强，提高抗脆弱能力？ 02. 十月中旬的一天，我参观了一所环境优美的学校。当时，新学年第一次月考刚刚结束，接下来就是期中考试。

光与影的对话

在学校教学区的图书角，我听到母子俩的对话。谈话的主题是这次月考的结果。作为路人，我坐在不远处听着。我有意识地接受教育，并悄悄地录制了音频。写这段话的时候，我听了好几遍，依然有一种强烈的压抑感。母亲打断了孩子分享她在学校的时间计划和安排。她说：如果没有对问题的预判，比如当前的问题（考试成绩不好的问题）还没有发生，我就会预测我这个人的优点是什么？在制定计划之前，我需要知道自己的弱点是什么。不要等到考试失败了才反思！哪些需要维护，哪些需要改变，哪些需要花时间。我花时间在哪些事情上没有成效，我该怎么做？如何做到最好？每天练习书法一个小时。这有时间表吗？怎样才能严格要求自己去做呢？晚自习第一节课我能完成作业吗？哪些重要的事情需要在正确的时间做？他几乎是一口气说出来的，真像一把机关枪……你要强迫自己坚持下去。坚持是非常困难的。坚持一天、两天、三天、四天、五天……相信这些结果一出来你一定会傻眼。哦，你470（据了解，这次月考考了语文、数学、英语、物理、历史，总分650），呵呵，呵呵，你去哪儿了？一切都去哪儿了？我什至不想说。看着成绩单，嗯嗯，呵呵，哇，我全身都是，呵呵。我真不知道如果你就这样通过了考验，该说些什么呢？你无能为力。你现在已经把自己逼进了死胡同。你没有办法责怪你的母亲。我怪你。你无罪我对你的付出，你无罪学校老师的付出，所有的老师都对你无私。如果再这样读书，你就会走xxx（某人的名字）的老路，你就考不上大学了！如何对待你的母亲、你的家人、你的学校、你的老师，完全是你自己的问题……情感表达得如此强烈和饱满，我也不禁感到压力。 ……这段时间你沉迷手机、沉迷学习吗？这次月考成绩狠狠地打了你一巴掌。如果这一巴掌打疼了你，你醒了的话，接下来就是期中考试了。如果没有被唤醒，目前的470还有空间，继续到360、350……聊了差不多十分钟，孩子终于哭了。幸好有好朋友过来，搂着他的肩膀，一边安慰他一边往茶室走去。

你考试得了第二名吗？

其实我个人觉得初高中过渡的第一次月考还不错，得分率在70%以上。目睹和见证这一切，我深受感动，深受教育。 03. 有人以谦虚而焦急的方式开始谈话。她是一个学龄男孩的父母。 ——真的很抱歉又打扰你了，我真的很着急！孩子在学校考试又考得不好。刚才老师说明天要见家长。我气极了，等到他父亲回来才对付他。这孩子就是这样的。他不努力学习，也不喜欢老师. - 冷静点。当孩子犯错时，不要急于责备他。孩子。如果您的孩子考试成绩垫底也没什么大不了的！当孩子犯错的时候，给了家长一个机会，也给了你和他站在一起面对问题的机会。如果你急于指责甚至打骂，你就会犯和很多父母一样的错误。一旦孩子犯了错误，你就会抓住机会，与问题站在一起，打败孩子。你的打骂、指责可能会毁了孩子，你也不会很高兴。 ——有道理，但是这个顽皮的孩子必须要教育。我们应该做什么？ — 明天你见到老师的时候，老师批评你，你就听着，在老师面前表现得像个孩子。回家告诉孩子，并和孩子站在一起思考今天的考试他是否应该这样做。让他告诉你为什么孩子考试成绩这么差，看看孩子考试成绩不好背后的积极原因和动机。找到他愿意努力的方向和行动承诺，不要急于指责、评判或贴标签。好了，结束了，这次是时候翻页了，和他一起期待下一次考试的结果吧。

孩子有时也会犯一些错误，所以不必过于紧张和焦虑。相信你的孩子能够对自己的人生负责，每一次经历都只是让你收获一些经验。 04.

哇~

让我们和孩子们站在一起，共同面对问题。