与出国留学所遇到的具体问题不同的是，文化给人带来的影响是抽象的。任何人初到一个与自己生活背景完全不同的国家，都必然面临适应不同文化的过程。美国留学文化差异怎么办呢？接下来，就跟小编一起看看吧！

一、缓解文化冲击带来的影响的方式

1、尽量充分地安排自己的生活和学习，是自己忙碌与自己的事情之中，无心烦恼。

2、坚持每天记日记，记录下自己的心路历程，通过比较初来与相处一段之后的心情来更好地指导自己在国外的生活和学习。

3、可以找已经留学一段时间的中国学生聊天，向他们请教如何适应这种文化冲击，更多地了解所留学国家与本国家的文化差异。

4、要记住在留学国家所发生的让自己快乐的事情，以弥补离家在外的孤独寂寞感。

5、自己要积极开朗，多参加课外活动，结识较多其他国家的留学生，并成为好朋友，不可一味地依赖中国留学生。

6、培养自己多方面的兴趣爱好，保持身心愉快。

二、引起文化冲击的原因

1、语言障碍所造成的日常生活困难和学业受挫是主要问题。因为懂得英语但不一定懂得俚语、成语，不一定理解美国人的幽默，也不一定马上能知道缩写字母代表的含义；从另一方面说也许外国人也听不懂留学生所说的英语，所以真正过语言关需要一段时期的磨合和适应。

2、初到美国的前几个月，尤其会感到孤独无助。比如，在情感最需要抚慰的时候或是生病时，没有亲人朋友的陪伴，这可能会让心情更加失落。

3、在一个与自己几十年生活环境截然不同的社会生存，以往的生活经验不好使了，也许一件小事都要从头学起，这对于一个成年人来说会觉得非常不舒服和困惑。

4、因东西方文化和思维方式的差异导致人际关系紧张。比如，不知道自己该怎样说，怎样做才是正确的，可能会导致与大家的沟通不畅等矛盾的出现。

5、留学生对老师的教学方式、跟老师的互动方式以及对美国教育体制和教学目的、特征等是否能够顺利适应的问题。

6、对日常的生活环境，比如：气候、食物、住宿起居或者美国生活的快节奏等问题，产生不适的感觉。

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