出国劳务公司的可靠性是出国实习或工作的重要前提，选择可靠的出国劳务公司是出国者的必要步骤。从正规合法性、服务质量、信誉等方面介绍了如何选择可靠的出国劳务公司，为大家出国实习或工作提供参考。

一、正规合法性

1、查看出国劳务公司的合法性。出国劳务公司应具备有关出国劳务服务相关资质，可查询其网站首页是否有相关资质证书。

2、查看出国劳务公司是否有相应的法律文件，以保护客户权益。比如出国劳务服务合同、关于服务费用收取的收费标准及方式、关于责任范围和责任豁免等。

二、服务质量

1、查看出国劳务公司的服务内容，确定是否能满足自己的需求。

2、查看出国劳务公司的专业性，了解其服务水平，看看有没有专业的服务顾问，有没有专业的出国实习、工作咨询服务，有没有专业的实习、工作流程指导等。

三、信誉

1、查看出国劳务公司的口碑，看看是否受到客户的普遍好评。可以通过网络搜索，看看有没有投诉，或者询问朋友，了解出国劳务公司的服务状况。

2、了解出国劳务公司的业务模式，看是否满足客户的需求，看看其服务流程是否透明化，有没有适当的监督机制，有没有相应的服务保障措施，为客户提供更安全可靠的服务。

结论：要选择可靠的出国劳务公司，首先要注重其正规合法性，确保其合法性；其次要了解其服务质量，确保其能满足自己的需求；要了解其信誉，确保其服务可靠、安全。只有这样，才能保证出国实习或工作顺利进行，取得理想的成果。