近日，一则热搜引发了大家尤其是我国初高中家长的热议。他们更担心#日本明年高考不考英语#

日本取消高考英语后，学生可以出具托福、托业等七种英语考试成绩报告。大家都说这太南方了！想必日本的中学生和高中生已经开始准备托福考试了。

不过，这也给国内初高中家长打了一针疫苗——

未来，大学和社会将对学生提出更高、更实用的英语要求。

不要只拘泥于考试英语成绩

而最近，浪哥君发现，国内不少中学生和高中生已经开始准备托福考试。

那么，零基础如何开始备考托福呢？

这是最重要的，也是准备托福的开始。

托福考试流程你了解多少？

第一次参加托福考试应该如何准备？

请大家注意，狼哥军即将开始！

进场前准备1、中国大陆考生须携带有效二代居民身份证原件参加考试。 2. 考试前一天，在托福在线账户的“查看订单”选项下查看报名确认状态。留意考试场次是否有变更（如考试时间或地点变更等）的通知。 3、选择最合适的交通方式，并注意到达考场所需的时间。 4、考生需在指定考试时间前至少30分钟到达。如果迟到，您将不被允许参加考试。以南京考点为例，如果您参加上午考试，考试确认信中会提示您应在8:30之前到达考点；如果参加下午考试，请在2:30之前到达考试中心。 5、请务必携带有效身份证件和考试确认函（不需要考试确认函）。

前往考场1、需出示有效身份证件和考试确认函进入考场。电子设备、食品或其他个人物品不得带入考场，并存放在指定地点。候诊室通常有上锁的柜子。 （只能携带身份证进入考场） 2、签订保密协议。打印保密协议的具体内容。考生需填写个人信息并签字。审查人员在信息审查过程中将审查保密协议。 3、利用人脸识别技术进行身份验证，并与身份证核对一致性。考生还需要拍照，照片将出现在纸质成绩报告上。 4.建议带一件外套，防止室温变化~

进入考场1、考试开始前，监考人员会对考生进行防作弊测试，其中可能涉及使用金属探测器。 2、考生座位由计算机系统随机分配，考生照片、报名号、姓名、生日将显示在指定考位的电脑显示屏上。监考人员将引导考生到考场。此时考生严禁触摸电脑键盘和鼠标，并应检查显示器上的考生信息是否正确。监考人员输入键盘解锁命令后，考生即可使用键盘和鼠标开始考试。 3.托福网络考试允许考生在考试过程中做笔记。考场会给每位考生一支铅笔和三张专用草稿纸。所有草稿纸将在考试结束后收回。 4、考试计时由计算机系统控制并显示在显示屏上。禁止考生携带或放置个人计时器。 5. 耳机的音量由考生使用电脑上的鼠标调节。考试时，考生只需使用计算机的键盘、鼠标和耳机即可参加考试，不得擅自触摸或拔掉计算机的其他部件。 6、如果计算机系统出现故障或崩溃，考生应立即举手请求监考人员帮助重新启动考试系统。考试计时器在停机期间停止。重新启动系统将从停止的那一刻开始。 7、考试期间不得离开考场。中场休息期间，未经许可不得离开考场。

考试准备1、在开始第一部分考试阅读之前，考生需要根据电脑显示器上的提示检查带耳机的耳机是否正常工作。根据显示器显示的内容提示测试耳机的播放功能和麦克风的声音采集功能。麦克风的功能测试是在两声嘟嘟声之间重复读出显示器上的一句话，内容是“描述一下你居住的城市”。重复一遍即可。监视器上会有一种颜色来指示候选人是否大声说话。适合（绿色表示合格，红色表示音量过高不合格，黄色表示音量过低不合格）。除了调整耳机音量和自己说话的音量外，如果出现故障，考生应立即举手示意监考人员更换设备重新测试。这个试镜和声音检查非常重要。硬件设备的性能直接影响考生的成绩。如果等到听力部分计时开始，发现有时能听到，有时听不到，即使立即采取措施，也肯定会影响当时的成绩。 2. 确认耳机和麦克风正常工作后，考生可以按照读、听、说、写的顺序开始考试。每个部分之前都有说明（这些内容都是在TPO模拟测试软件上提示的）。考生可以选择阅读或直接跳过，计时考试开始。

第一部分：阅读

1、自2019年8月改革以来，总阅读时间由60分钟（试用版80分钟）缩短为54分钟（试用版72分钟），文章数量仍为3篇（或试用版的4）），每篇文章的题数从12-14题减少到10题。倒计时显示在显示屏的右上角。根据考试开始时间，倒计时显示在72 分钟或54 分钟，以便考生了解是否有额外的阅读测试。考生可以选择中间“隐藏”显示时间，但要注意，平均完成一篇文章后，倒计时显示应该在54/36/18分钟的数值左右。如果某一篇文章时间太长，你应该稍微加快测试速度，这样你就没有时间正常回答上一篇文章中的问题。额外的测试文章不算数，但它们的位置是随机的，因此每篇文章必须平等对待。 2、如果平均计算，每篇文章的答题时间由原来的20分钟减少到18分钟，但题数减少了4题。但考试的难度趋势必然会逐渐增加，回答单元题的时间也会相对延长，题目的复杂度/难度/易错性肯定会增加。也就是说，现行题库中的简单题将被删除或替换，取而代之的是考查更深入层次的“难题”。 3、根据托福OG（官方指南）以及8月份改革后已经进行的几场考试来看，题型确实没有改变，只是试题量有所调整。目前，考试题目中占比最大的两种题型是每篇3-6题的Factual Information Questions（事实信息题）和每篇3-5题的Vocabulary Questions（词汇问题）。这两类题型之间题数的变化是，事实信息题（否定类型包括EXCEPT题）每篇仍会考4题左右，总体题数并没有明显减少。词汇题每篇考查2题左右，统计的3篇文章中题总数为4-6题。可以看到，明显减少的题数是词汇题，但每篇文章基本上还是有两道题。考生在备考阶段还是要注意记忆词汇题。 4. 在其他题型中，必填的题型是句子插入题。每篇文章的倒数第二个问题位置必须有一个问题。 Summary（内容总结题）或Fill in the Table（表格题），每篇文章的最后一题必须是这两类题之一。因为绝大多数文章不涉及事物之间的比较关系（适合考表题，但并不代表不需要准备表题），所以TPO和考试题中的最后一题最有可能内容摘要问题。 5、其他题型题数在一定范围内波动。 Rhetorical Purpose Questions（修辞目的问题）每篇文章测试0-2个问题； Inference Questions（推理题）每篇文章测试0-2个问题； Sentence Simplification Questions（句子简化问题）每篇文章测试0-1个问题，目前三篇文章大约有0-2个问题； Reference Questions（参考问题）每篇文章有0-1个问题。改革后，几乎不再有考试。 6、改革前的阅读考试成绩是考生正确回答的总题数（原始分数，0-45）通过与考生正确回答的题数（原始分数，0-45）通过换算表生成的最终成绩单分数（比例分数，0-30）。测试题。由于题目数量和分数的不对称，考试成绩并未与常规考试按比例均匀分布。此次改革总共30题、共30分的组合，极有可能实现每错一题扣一分的简单加减计算。考生答对或答错的每一题都将直接影响他或她的最终成绩。不过根据官方的说法，评分标准并没有改变，所以可以认为最后一个大题仍然占了比较高的分数，即内容总结题（6选3）或者表格问题（7 选5）分别占2 分或3 分。 7. 当阅读部分还剩5分钟时，显示屏右上角的倒计时会不断闪烁，提醒考生时间紧张。

如果此时考生还有几道题没有做完，建议快速猜出所有题目，然后回去开始分析。如果时间充裕，完成阅读题后，考生可以直接选择完成答案并开始听力部分。如果时间到了，题目还没有做完，系统会自动跳转到听力部分。第2 部分：听力。经过1.8个月的改革，听力考试总时长由原来的60分钟（加试版为90分钟）缩短为41分钟（加试版为57分钟），会话部分问题的内容保持不变。还是2-3段； Lecture（讲座）由4篇（或试用版增加6篇）缩短为3篇（或试用版增加4篇）。 2、改革后，计分题总数发生变化，试题分布应分为两部分。分别是1个对话+2个讲座和1个对话+1个讲座。如果有附加测试，附加测试部分为1个会话+1个讲座。附加测试部分与计算部分的图案相同，位置随机。考生无法判断哪个部分是加试，必须同等重视。 3、值得注意的是，与阅读不同的是，听力部分一开始不会显示是否有加试。如果考生完成两部分后，系统继续显示还需要完成一节，则说明考生今天还有一场听力考试。关于托福考试加试，考生会遇到三种情况：加试阅读+不加试听力；无需额外测试阅读+额外测试听力；额外的阅读测试+额外的听力测试。几乎没有考生不参加额外的考试，所以考试前要做好心理准备。可以尝试在最后的冲刺中安排单次或两次附加测试进行模拟测试练习。 4、对于听力科目来说，改革是个好消息，减少了对英语听力耐力的考验。由于题型没有改变，考生仍然可以使用TPO来准备考试。随着讲座次数的减少，对话的比例会增加。因此，考生在备考过程中需要更加注重对话部分的练习。 5、由于考试本身并没有规定考试按照先到先得的原则开始，而且每个考生的进度都不同，所以考生在听力环节很有可能遇到其他考生而课堂中场休息，甚至已经开始口语部分了。另外，在同一考场，大多数考生单独参加阅读考试或单独参加听力考试。很少有考生会遇到阅读和听力的双重测试。双考考生的考试时间比其他单考考生的考试时间要长。在听力考试的后期部分，一定有考生在中场休息后回到考场开始口语部分。也就是说，在听力过程中，考生会受到其他考生在考场来回走动的声音以及自己口头作答的声音的干扰。在极端情况下，同一考场的考生可能会唱歌而不正确回答问题。如果遇到这样的情况，可以适当调大耳机的音量，集中注意力，集中精力听内容，将视野缩小到草稿纸、笔尖、显示器上。日常练习中要注意这些。在考前模拟阶段，你可以选择使用电脑模拟考试，并在手机上播放英语听力，尝试练习你的专注能力。 6. 如果由于各种原因，口语听力部分的要点不清楚，也建议在录音过程中继续说话，并确保录音时间充足。

中场休息1、听力部分结束后，根据监视器提示，所有考生应离开考场，休息时间最多10分钟。此时，您可以选择使用洗手间或前往候诊室用自带的食物或饮料补充能量。 2、考生可以选择不休息整整10分钟，提前返回考场。参加口语考试前，考生需要检查带耳麦的耳机功能是否正常。再次提醒考生注意这个环节的试镜和试镜，尤其是试镜。

第三部分：口语8月份，改革后的口语考试由原来的6题减少为4题，其中独立口语任务1道，综合口语任务3道，总时间由20分钟减少到17分钟。具体变化是删除了第一题独立题（表达个人取向）和第五题综合题（校园情况；问题/解决方案）。缩短后，剩余试题将由1重新编号为4。 2、正常口语考试时，录音前后会有两声“嘟嘟”声作为提示。监视器上会出现不同的颜色来指示候选人的说话音量是否合适。 （绿色表示合格，红色表示音量过高不合格，黄色表示音量过低不合格）。 3、由于整个考试中每个考生的进度并不完全相同，是先到先得，而附加考试的情况又不同，所以就像听力部分一样，口语考试的整个部分，无论是在阅读、听力或自己回答问题时，可能会受到周围考生谈话的干扰。建议考生提前进行模拟练习，即戴上耳机在电脑上模拟考试的口语部分，同时在手机上播放英语音频。适当调高耳机音量并尽可能集中注意力。

第四部分：写作8月份改革后，写作考试不会有任何变化。模式依然是1个综合写作任务+1个独立写作任务，总时间为50分钟。不过，与改革前相比，由于阅读、听力、口语的总时间大大减少，考生在写作过程中应该有更好的精力和耐力，这将有助于他们的整体写作表现。 2、写作部分首先考综合写作，即先读一篇短文，然后听一篇相关讲座，然后再写作。因此，在综合写作阶段，考生还是很有可能受到其他进展缓慢的考生发言的干扰。建议同上：适当调大耳机音量，注意力尽量集中。提前练习，在电脑上进行写作部分的考试，同时戴着耳机，同时在手机上播放英语音频。 3、综合写作完成后，就是独立写作部分。这一部分，考场内大家普遍处于打字状态，很少有其他人说话的干扰。但由于部分考生出发较早，论文交完后独立写作就离开，因此在独立写作过程中可能会受到其他人走动的声音的干扰。这个动作比较小。建议冷静下来，努力克服。无论是综合写作还是独立写作，一定要在最后2-3分钟检查拼写错误。 4.独立写作完成后，最终提交时会有英文提示：是否保存此分数？请记住选择“是”。带上铅笔和草稿纸，交给监考人员，然后离开考场，前往候诊室。取出候考室存放的个人物品后即可离开考场。大约10天后您可以在托福网站上查看您的成绩。

考前准备阶段1、利用好TPO模拟考试软件温习题。尽管改革于2019年8月进行，但现有材料仍可用于准备考试，因为缩短后的考试将测试与当前考试相同的能力和问题类型，但问题数量会更少。仅考试结构会发生变化（即问题数量和每个部分的长度）。事实上，现有的备考材料为缩短后的考试的阅读、听力和口语部分提供了额外的练习题。以托福阅读为例，如果考生能够在60分钟内完成旧版的三篇文章，或者能够在20分钟内完成一篇14题的文章，那么实际测试应该能够在18分钟内完成10题。 2、考前1个月，尽量完成模拟题集，并自行安排额外的阅读测试、听力测试、阅读听力双测，提前培养考试耐力。如果可能的话，你可以根据自己的实际考试情况，在考试前安排几次模拟考试，时间是上午9点左右或下午3点左右开始。 3、从备考开始，就应该限时在电脑键盘上练习英语写作，以免考试当天打字太慢，影响整体表现。

读完这篇托福初学者备考指南，作为第一次托福考试的你是不是对整个托福考试流程有了更清晰的认识呢？我希望熟悉考试流程能够帮助您在考场上取得最好的成绩。