高考英语60分（按满分150折算）相当于零基础。这个分数是掌握3500高中英语就能达到的水平，还有1500左右。在这种状态下，如果你在大学四六级考试时不扩大词汇量，但仍然保持这个水平，想要通过国家以上的考研就非常困难了。

这种状态其实去参加培训班是没有意义的，因为你根本听不懂老师在课堂上讲的内容。学习英语和记忆单词完全取决于你。即使北大、清华的教授或者哈佛、牛津的前辈来教你，他也只能告诉你什么该记，什么不该记。携带什么。

考研英语的词汇量要求在8000个单词左右。这8000多字，其实包含了从高中到考研的所有单词。如果我们把考研英语单词分解一下，可以分为高频部分和中低频部分。

考研英语单词量=高中英语3500单词+大学四级英语800个增量单词+大学六级2000个增量单词+考研英语2000个增量单词

在研究生英语考试中，这些单词的出现频率从左到右逐渐降低。

高中英语3500词、四级增量800词、六级增量2000词、考研英语2000词增量

研究生英语考试中，70%以上的单词是高中英语3500个单词范围内的单词和大学四级范围内的单词，20%的单词来自大学六级的增量单词。最后10%仍然是增量单词，为研究生英语考试做准备。

通过这样的数据，你会发现，高中英语不好的学生，四六级都在还债，考研的时候还要还债。相反，如果你认真学习高中英语，你常常可以在四六级考试和研究生英语考试中收回高中的积蓄。

所以，背单词的时候，千万不要拿着考研英语考试的词汇书，从a到z不断地背。背单词的结果是你根本无法抓住重点，背单词的过程也会变得复杂。很痛苦。

记忆单词的方法根据考试的频率，我们可以分段记忆研究生英语考试的单词。

背单词的方法可以是睡眠记忆法，结合背一轮、复习两轮的策略。该方法是免费的并且在互联网上公开。我自己用过，非常好用。

睡眠记忆法有版权，本人无权转载。你可以自己搜索一下。大学期间你有更多的时间。如果用这个方法，每天背1个单词和4个复习词，每天就能轻松记住200~300个单词。假设你的记忆力不太好，我们以每天记住100个单词的最低要求为例。

你先背高中英语3500个单词，每天背100个单词，35天完成。背完后，用睡眠记忆法每天复习200个单词，连续两轮。这样，两个月之内，你就能记住高中英语全部3500个单词。

然后一周内每天背100个大学四级增量单词。背完后，每天复习200个单词，连续复习两轮。花了半个月的时间解决了大学四级增量单词。

那么按照这个方法，分别需要40天的时间来解决大学六级的增量单词和研究生英语的增量单词。

按照这个方法，当你最终拿起厚厚的研究生书时，你只需要拿一支铅笔，把遇到的不认识的单词一一勾出来，每天解决100个。而且最后，这些增量单词你记牢不牢并不会影响你的成绩，因为这些单词在考试中出现的频率很低。全国英语水平只有40、50分，即使当时没有那些单词也能达到。过线就够了。

一个容易被忽视的一点是，对于高中以上的任何英语考试来说，仅仅记住单词是不够的，因为我们在高中学习的3500个单词都是英语中的常用单词，它们组合形成的各种短语和固定用法非常重要。这些短语和固定用法不仅会出现在四六级和研究生英语考试中，还会出现在托福和雅思考试中。在你平时看的美剧、英剧中，在你的日常口语表达中，你会发现40%的句子都含有这样的短语和固定用法，可以说使用广泛。

由3500个单词组合而成的各种短语和固定用法约15000个。与四六级考试和研究生英语考试相关的单词实际上包含一些短语和固定用法。它只是相对不太受欢迎。睡眠记忆法的作者在网上有一篇文章，叫做《高中英语1.5万考点》。是如何解决的？主要目的是介绍如何根据词汇表来整理词范围内的相关短语和固定的使用标准。

这个方法本身是通用的。如果你有足够的学习能力，可以用这种方法，整理出研究生英语考试范围内的相关短语和单词短语的固定用法，然后背下来。这样，你就有机会以90分以上的高分挑战研究生英语考试。如果目标只有70分，其实掌握高中的短语和固定用法就足够了。小语种专业的英语要求仅为70分。